Metodický portál / Materiály do výuky

20. 8. 2025 0x 36x

Video se zaměřuje na metodický nácvik výmyku na hrazdě – základního prvku gymnastiky a silové obratnosti. Pomocí…

6. 8. 2025 0x 97x

Video se věnuje postupnému nácviku stoje na rukou (vzporu střemhlav), který patří mezi náročnější gymnastické a…

4. 8. 2025 0x 123x

Dynamický strečink se zaměřuje na zlepšení kloubní pohyblivosti prostřednictvím dynamických cvičení dolních končetin.…

7. 7. 2025 0x 116x

Výukové video představuje soubor motoricko-funkčních a akrobatických cvičení zaměřených na rozvoj odrazových schopností…

5. 7. 2025 0x 131x

Šplh na laně a tyči je dynamická sportovní aktivita zaměřená na rozvoj síly, vytrvalosti a koordinace. Tradičně se…

5. 7. 2025 0x 70x

Krátké instruktážní video obsahuje ukázku základní rozcvičky rozdělené do tří částí: zahřívací, mobilizační a…

5. 7. 2025 0x 62x

Video představuje metodický postup nácviku kotoulu vzad do stoje na rukou. Obsahuje systematicky sestavenou metodickou…

7. 4. 2025 0x 172x

MFP (motoricko-funkční příprava, také akrobatická příprava) je systém dílčích pohybových příprav, jejichž…

Přihlásit se do portálu