Výjimeční sportovci můžou být naším vzorem – Barbora Špotáková

Žák si na základě videa všímá svého prožívání v běžných i náročných situacích a zamýšlí se, jak lze předcházet stresu. Pro upevnění klíčové kompetence pojmenovávání vlastní potřeby k dosažení vlastní pohody mohou žáci vypracovat myšlenkovou mapu, co vše jim při stresu pomáhá mít nadhled nad problémy (vlastní wellbeing). Popřípadě kreslí obrázek, jak dělají činnost, u které prokazují svoji vytrvalost. Ve zpětné reflexi učitel shrne klíčové body diskuse a zdůrazní důležité vlastnosti, jako jsou odhodlání, disciplína, vytrvalost. Učitel vytváří situace a prostředí, ve kterých mají žáci příležitost poznávat sami sebe a rozvíjet sebeuvědomění. K tématu je přiložený pracovní list a metodický popis vedení hodiny.