Kapitoly z praxe aplikované tělesné výchovy – Cvičení s prsty

Materiál představuje soubor cvičení zaměřených na jemnou motoriku, koordinaci pohybů prstů a rukou, mobilitu drobných kloubů a rozvoj úchopových schopností. Cvičení jsou realizována převážně formou jednoduchých pohybových úkolů, her a manipulačních aktivit, které lze využít v aplikované tělesné výchově, rehabilitačním cvičení i běžné školní praxi. Publikace nabízí metodicky jednoduché aktivity využitelné pro žáky mladšího školního věku i žáky se speciálními vzdělávacími potřebami. Významným přínosem materiálu je důraz na postupnost, uvědomování pohybu a rozvoj koordinace jemné motoriky. Velkým přínosem materiálu je propojení motorických aktivit s herními prvky a možnost zařazení do relaxačních, kompenzačních i aktivizačních částí výuky. Například cvičení zaměřená na samostatné pohyby jednotlivých prstů podporují koordinaci a soustředění žáků.

Rozvíjí Klíčovou kompetenci osobnostní a sociální – pojmenovává vlastní potřeby k dosažení všestranné pohody (wellbeing), kdy učitel vytváří bezpečné a klidné prostředí pro cvičení, vede žáky k uvědomění pocitů při pohybových aktivitách, zařazuje relaxační a uvolňovací cvičení rukou, podporuje respektování individuálních možností žáků. Žák dokáže popsat, které pohyby jsou pro něj příjemné nebo obtížné; přizpůsobuje intenzitu cvičení svým možnostem; vnímá význam uvolnění a relaxace rukou, respektuje své limity při pohybových aktivitách.

Materiál rozvíjí také Klíčovou kompetenci k učení – monitoruje své procesy učení, kdy učitel vede žáky k uvědomění pokroku při cvičení, umožňuje opakování aktivit a sebehodnocení; poskytuje průběžnou zpětnou vazbu, podporuje vnímání vlastního pohybového výkonu. Žák sleduje své zlepšení v koordinaci pohybů, uvědomuje si obtížnost jednotlivých cvičení, reaguje na doporučení učitele, snaží se o přesnější a plynulejší provedení pohybů.