Tento materiál je publikován pod licencí Creative Commons - Uveďte původ-Zachovejte licenci 4.0.
Materiál je zaměřen na rozvoj silových schopností a celkového zpevnění těla prostřednictvím souboru pěti krátkých posilovacích tréninků, které slouží jako průprava pro gymnastické dovednosti. Obsahuje cvičení s vlastním tělem, ve dvojicích i s využitím běžně dostupného náčiní a nářadí školní tělocvičny. Jednotlivé tréninky jsou přehledně sestaveny, postupně zvyšují náročnost cvičení a rozvíjejí sílu horních i dolních končetin, středu těla i celkovou stabilitu. Součástí závěrečných tréninků jsou také průpravná cvičení pro nácvik stoje na rukou. Materiál je vhodný pro žáky vyšších ročníků 1. stupně a žáky 2. stupně základní školy. Obtížnost jednotlivých cvičení lze přizpůsobit věku a pohybovým možnostem žáků. Obsahově se jedná o kvalitní metodickou podporu pro učitele tělesné výchovy při rozvoji silových schopností pro výuku gymnastiky.
Materiál nebyl prozatím komentován.
Pro vložení komentáře je nutné se nejprve přihlásit.
Otevřené vzdělávací zdroje označené klíčovým slovem Otevřené vzdělávací zdroje IPs Kurikulum prošly odborným posouzením v rámci projektu IPs Podpora kurikulární práce škol. U každého z nich byl vyhodnocen soulad s revidovaným RVP. Stanovisko hodnotitele ve formě recenzního komentáře je uvedeno přímo u daného materiálu.
Pro zobrazení všech dostupných vzdělávacích zdrojů zadejte klíčové slovo Otevřené vzdělávací zdroje IPs Kurikulum. Databázi lze dále upřesnit pomocí filtrů, například podle stupně vzdělávání, vzdělávací oblasti, očekávaného výsledku učení, klíčové kompetence, průřezového tématu nebo základní gramotnosti.
Národní pedagogický institut České republiky © 2025
