Duševní hygiena

Aktivita o třech pracovních listech a metodika dostupná na webu pecujiosebe.com je pojata komplexně a zároveň tak, aby učitelé mohli postupně rozvíjet kompetence svých žáků. Zásady pro prevenci psychických problémů je nutné zařazovat do výuky průběžně, ne jen jednorázově. Proto vnímám jako velmi důležité, že aktivity jsou různě modifikovány a nabízí prostor pro učitelovu iniciativu a kreativitu. Každý žák se tak může zapojit podle svých aktuálních možností. Stejně tak učitel může modifikovat aktivity tak, aby podpořil dynamiku práce třídy, aby byla rozvíjena spolupráce a respekt při společném sdílení a reflexích.

Rozvíjíme u žáku Klíčovou kompetenci osobnostní a sociální – aktivně přispívá ke zvyšování osobního wellbeingu (osobní všestranné pohody) – učitel aktivitou vytváří situace a prostředí, ve kterých mají žáci příležitost poznávat sami sebe a rozvíjet sebeuvědomění. Žák díky aktivitě reflektuje, že duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické, pojmenuje základní návyky vlastní psychohygieny, rozpoznává nežádoucí stres ve svém životě.